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Appliquer le Dharma sur le lieu de travail

Nous pourrions commencer cet article par un débat sur les différents sens que l’on pourrait donner  au « Dharma ». Mais le but de cet article est surtout de discuter du « Comment vivre le Dharma sur le lieu de travail ? » Ce n’est donc point pour emprunter un raccourci que nous définissons le Dharma comme la doctrine bouddhiste telle que l’a formulée le Bouddha après son Eveil et l’enseignement qu’est faite de cette doctrine, mais pour pouvoir nous focaliser sur le thème traité dans les quelques lignes qui suivent.

 

 

Le Dharma guide nos pensées, nos actions pour nous protéger et nous délivrer des souffrances de la vie.

 

Au terme « souffrances », nous serions tentés de comparer le Dharma aux médicaments. Après tout, tout comme il existe différents médicaments adaptés pour soigner différentes maladies, il existe également plusieurs points dans le Dharma qui peuvent nous protéger de différents maux.

 

Cependant, cette comparaison trouve rapidement ses limites. Les médicaments soulagent notre rhume jusqu’au prochain rhume et certaines maladies ne peuvent encore être guéries par des médicaments. Le Dharma ne « soigne » pas que le corps, il soigne aussi notre esprit et guide nos actions. Il est un chemin qui nous enseigne la bonté, la compassion (Ce que nous appelons l’Ethique : Je m’abstiens de faire du mal aux autres et à moi-même) et qui nous pousse à nous focaliser sur l’Essentiel à travers notamment la pratique de la méditation (Focaliser son esprit sur un thème jusqu’à l’Illumination).

 

Vivre le Dharma c’est apprendre à cultiver un cœur rempli de générosité.

La première pensée du matin est très importante, elle est comme la ligne directrice qui guidera les ondes de la journée. C’est la raison pour laquelle, tous les jours, au réveil, avant même de se lever du lit, il faut se dire : «  Aujourd’hui, je ferai de mon mieux pour ne blesser personne, je ferai de mon mieux pour être serviable, je serai une lumière pour moi et pour les autres ». Laissez les ondes positives entrer dans votre esprit.

 

Une fois arrivé sur votre lieu de travail, il est important de vous remémorer la promesse que vous vous êtes faite à vous-même au lever. Ce petit exercice vous protégera du stress du milieu professionnel.

 

Puis, tout au long de la journée récitez mentalement dans votre esprit  vos engagements pour vous les remémorer.  : «  Aujourd’hui, je ferai de mon mieux pour ne blesser personne, je ferai de mon mieux pour être serviable, je serai une lumière pour moi et pour les autres  ».  N’oubliez pas que cela sera bénéfique pour tout le monde, et pour vous en premier. Votre esprit peut être votre plus grand allié tout comme il peut être votre plus grand ennemi. Alors éduquez-le, nourrissez-le de pensées bienveillantes. Ne cédez pas à la pression des objectifs, ce n’est nullement un prétexte pour vous infliger et infliger à vos collaborateurs des souffrances émotionnelles et psychologiques. Au contraire, la compassion et la tolérance doit vous habiter en permanence. 

 

Mais vivre le Dharma c’est aussi prendre le temps de méditer sur l’Essentiel : Déceler le Vrai du Faux.

 

C’est un long chemin qui mérite que l’on emprunte. La méditation vous libérera de certaines angoisses futiles de la vie : Aujourd’hui vous souriez en repensant à vos angoisses d’il y a 10 – 20 ans au collège et au lycée. Mais comme votre esprit est plus lucide, vous vous étonnez également du « Pourquoi de ces angoisses », des raisons qui vous semblent tellement maintenant puériles.

 

Alors pratiquez la méditation, faites gagner votre esprit en lucidité pour donner un vrai sens à votre travail (Vous serez plus heureux) et pour vous débarrasser des angoisses professionnelles que nous ressentons tous lorsque nous vivons à 100 à l’heure sans jamais prendre le temps de s’arrêter, une vitesse qui malheureusement torture inutilement notre esprit.

 

La perséverance dans l'Ethique et dans la pratique de la Méditation sont les conditions sine qua non pour, non plus vivre uniquement le Dharma, mais pour le ressentir tel que le Bouddha l'a vu lorsqu'il atteint l'Eveil.

 

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